Home » Vegetariene
Vegetariene
Salata cu andive
Jan. 30 | Ingrediente: - 3 andive potrivite - 500 gr. rosii - 300 gr. castraveti cornichon - 2 ardei capia verde sau rosu - 1 buc. lime - 2 linguri ulei de masline - 1 lingura otet balsamic - sare, piper - coriandru proaspat tocat Mod de preparare: Andivele se...
Salata asiatica
Jan. 20 | Ingrediente:- 200 g porumb boabe- 1 ardei gras mare- 1 ardei gras mare rosu- 1 salata chinezeasca mica- 1 ceapa rosie medie- 2 linguri masline taiate- 3 linguri otet de mere- 1 lingura ulei de masline- 1 legatura patrunjel- putin coriandru macinat- sare...
Salata de varza alba cu susan
Jan. 19 | Ingrediente: - 400 gr de varza alba tocata - 100 gr de branza - 1 mar acru - 75 gr de stafide (optional) - 50 grame de susan prajit - 1/2 lamaie - 1 lingura cu mustar - 1 linguri cu otet - 4 linguri cu ulei - sare, piper Mod de preparare: Se amesteca...
Planificarea dietei vegetariene
Nov. 25 | Este usor sa planifici o dieta vegetariana care sa intruneasca nevoile nutritionale zilnice. Grauntele, boabele, si plantele verzi sunt bogate in proteine si fier. Vegetalele cu frunza verzi, fasolea, lintea, nucile si fructele uscate sunt surse excelente...
Salata de fructe in pepene galben
Nov. 23 | arabtimesonline.com Ingrediente: - pepene galben - diverse fructe (struguri, mere, capusuni, visine proaspte sau din visinata, etc) - coniac - gheata - frunze de menta proaspata - frisca, inghetata Mod de preparare: Taiati pepenele in doua, il curatati...
Supa crema de mazare
Nov. 15 | Supa crema de mazare este alegerea perfecta pentru un pranz consistent si gustor. Sunt perioade in fiecare an cand multi oameni doresc sa tina un regim care sa contina cat mai multe vegetale si sa evite consumul de carne. Daca va ganditi sa faceti asta...
Supă de conopidă
Nov. 1 | Ingrediente: - 1 conopida - 2 morcovi - 2 cepe - 2 cartofi - porumb fiert - ardei gras rosu - vegeta naturala, sare - ulei, bulion Mod de preparare: Ceapa se toaca marunt si morcovii se curata si se dau prin razatoarea mica, apoi se pun la calit în apa...
Supă cremă de roşii
Oct. 18 | Ingrediente: - 1 kg si 500 de grame de rosii, – 2 cepe tocate, - un morcov taiat cubulete, - 3 catei de usturoi, - 2 linguri pasta de tomate, - un litru supa de pui sau de legume, - 10 grame de unt, – 3 linguri ulei de masline, - sare si...
Supă cremă de linte
Sep. 26 | Ingrediente: - 250 g linte - 400 g cartofi - 2 cepe, morcovi, patrunjel radacina - verdeata, sare, ulei - vegeta naturala, bulion Mod de preparare: Lintea se alege, se spala si se pune la fiert, apoi se spala in mai multe ape si se scurge.Ceapa tocata...
