Sfaturi pentru a da savoare alimentelor: mâncaţi bananele când sunt verzi şi cartofii când sunt reci

Feb. 18 | Tipul alimentelor pe care le puneţi în farfurie nu ar trebui să fie singurul lucru care vă preocupă. Felul în care le preparaţi şi le mâncaţi poate să influenţeze considerabil beneficiile pentru sănătate. Porumbul dulce este mai bun la cutie...

Imaculat

Feb. 13 | Atunci când este zăpadă iarna am impresia că totul este pur şi imaculat. Parcă nimic nu poate zgudui liniştea curată de afară. Starea pe care o am este una de linişte şi căldură sufletească, poate de vină este faptul că m-am născut într-un...

Cum să-ţi începi ziua bine

Feb. 9 | Nu intotdeauna este usor sa te trezesti binedispusa dimineata, mai ales cand urmeaza o zi lunga si grea la servici. Iata 9 sfaturi ca sa incepi ziua cu bine in aceasta vara: 1. Iti reamintim o regula de baza ca sa fii in forma de la prima ora: trebuie...

Cod galben

Feb. 6 | În fiecare anotimp al anului constat că suntem avertizaţi de coduri colorate: cod galben de caniculă, cod portocaliu de viscol, cod roşu de ninsoare şi aşa mai departe. Devine stresant să vezi că schimbările meteo sunt relatate sub formă de...

Viaţă de pieton

Feb. 3 | Să fi pieton în Moldova înseamnă să ai o viaţă grea. Termini de făcut cumpărăturile la piaţă sau la supermarket, ai mâinile pline de plase încarcate cu bunătăţi şi te îndrepţi spre casă pentru a pregăti prânzul copiilor ce se întorc...

Gătitul, între artă şi ştiinţă

Jan. 23 | În ultimul timp atunci când aud o definiţie a unui obiect de studiu, aud că ar fi artă şi ştiinţă. Managementul e arta şi ştiinţade a conduce, Relaţiile Publice sunt arta şi ştiinţa de a obţine încredere, Medicina, Politica, IT-ul la...

Femeia din oglindă

Jan. 18 | Vrem nu vrem, a mai trecut un an peste noi, am îmbătrânit, am devenit mai înţelepte, avem planuri mari pentru anul ce tocmai a început. În fiecare dimineaţă ne privim în oglindă şi ne pierdem în adâncurile ei. Ce vedem schimbat faţă de...

Cât m-am îngrăşat de Sărbători?

Jan. 16 | Au trecut toate sărbătorile de iarnă şi ne-am îngrăşat mai mult decât ne-am gândit că o vom face? E timpul să ne gândim la o schimbare şi alegem cea mai “ieftină” metodă? Alergarea? Cum am mai spus şi cu alte ocazii, alergarea nu are...

Mestecatul gumei sporeşte capacităţile intelectuale

Jan. 14 | Un studiu realizat de cercetători americani arată că mestecatul gumei sporeşte capacităţile intelectuale. Profesorul de psihologie Serge Onyper a testat 224 studenţi, repartizaţi în trei grupe. Membrii primului grup au mestecat gumă cinci minute...

Cum să scapi de mahmureală după Revelion

Jan. 1 | Petrecăreţii se aleg după Revelion nu doar cu amintirile frumoase, uneori un pahar în plus făcându-i să intre în noul an şi cu o mahmureală. Există însă şi soluţii ca să scapi de durerile de cap şi de greaţă după o noapte în care...